Mit dem Kurs möchte ich Sie auf die Geburt Ihres Kindes einstimmen.
Er umfasst alles Wissenswerte rund um die Geburt und das Wochenbett,
bietet Informationen und Austausch in der Gruppe.
Durch Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung sowie Atemübungen und Massagen haben Sie die Möglichkeit zu spüren, was Ihnen gut tut. So können Sie gemeinsam Ideen entwickeln, wie Sie als Partner Ihre Frau hilfreich unterstützen können.
Werdende Väter, die noch ambivalent in ihrer Entscheidung sind „mit dabei zu sein“, finden gerade hier eine wichtige Entscheidungshilfe.
Ziel des Kurses ist für mich, dass Sie bewusst und gut informiert in das Erlebnis Geburt hineingehen können und sich etwaige Ängste in einen angemessenen Respekt vor diesem Ereignis verwandeln.
Ebenso möchte ich Sie unterstützen, die Geburt als einen natürlichen Prozess zu begreifen, den Sie selbstbestimmt mit gestalten können.
Die Aufteilung auf 7 Abende a 2 Stunden gibt Ihnen Raum und Zeit,
sich über das Gehörte und Geübte auszutauschen und es wirken zu lassen.
Der Kurs findet immer Dienstags von 19:00 bis 21:00 Uhr statt.
Die aktuellen Termine erfragen Sie bitte per mail.
Die Kurskosten der Frau werden von den Krankenkassen übernommen.
Die Partnergebühr für den gesamten Kurs beträgt 120,- EUR -
sie ist keine Kassenleistung und somit privat zu bezahlen.
Falls Sie an keinem Kurs teilnehmen können, weil Sie z.B. mit vorzeitiger Wehentätigkeit „Bettruhe“ einhalten müssen, besteht die Möglichkeit durch ein ärztliches Rezept Einzelstunden zu vereinbaren.
Geburtsvorbereitung für Paare
Rückbildungsgymnastik
Die schon im Frühwochenbett erlernten Übungen finden hier eine Fortsetzung.
Ca. 6-8 Wochen nach der Geburt ist es an der Zeit den Körper gezielt durch effiziente Übungen wieder zu kräftigen und zu stabilisieren.
Das ursprüngliche Körpergefühl soll so zurückgewonnen und etwaigen Spätfolgen, wie z.B. einer Beckenbodenschwäche, vorgebeugt werden.
Auch der Kontakt und Austausch mit anderen Müttern kann gut tun.
Ebenso gebe ich Raum für anstehende Fragen und Themen.
Die abschließende Massage bietet Ihnen die Möglichkeit sich gegenseitig
etwas Gutes zu tun, zu entspannen, um so Kraft und Energie
für Ihren Alltag aufzutanken.
Der Kurs umfasst 8 Termine und findet immer Mittwochs
entweder von 9:15 bis 10:30 Uhr
oder von 10:45 bis 12:00 Uhr statt.
Auch hier erfragen Sie die aktuellen Termine bitte telefonisch.
Bei Bedarf kann das Baby mitgebracht werden.
Die Kosten werden von den Krankenkassen übernommen, wenn der
Kurs innerhalb von neun Monaten nach der Geburt abgeschlossen ist.
